Conociendo a Sara
¡Hola!
Me llamo Sara y soy graduada en Psicología por la Universidad de Valencia y graduada en Enfermería por la Universidad de Valencia.
La razón de realizar ambas titulaciones fue poder ofrecer una atención más completa antes las dificultades y problemas que nos surgen y que no solo tienen una manifestación a nivel psicológico, sino también una física, por lo que al tener esta formación trabajo para ofrecerte la atención más completa y holística posible.
Durante estos estudios y actualizaciones posteriores me he formado en Cognitivo-Conductual, que es la rama de la psicología con más evidencia científica hasta ahora, y he seguido formándome posteriormente en el máster oficial de Terapias de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia, que es la última ola de terapias de psicología con evidencia científica, que intenta subsanar los problemas de las anteriores.
Posteriormente, he seguido realizando formación continuada en diversas áreas que me ha permitido estar especializada en Gestión Emocional, Duelo, Relaciones, Problemas Alimentarios, Autoestima, Identidad, Mindfulness, Counselling, Aceptación y compromiso (ACT), Psicología Positiva, Dialéctico Conductual (DBT), Inteligencia Emocional, Resiliencia, Habilidades de Comunicación y Solución de Problemas.
Si has llegado hasta aquí porque estás pasando una situación difícil o una época complicada, quiero decirte que éste será un espacio caracterizado por el respeto, confianza, aceptación y confidencialidad.
Este es un espacio de no juicios donde nadie va a juzgar ni decirte lo que tienes que hacer, sino que vamos a trabajar desde tus valores, desde tus vivencias y desde tus experiencias para ayudarte a gestionar las dificultades que presentes y conseguir el objetivo de que cada vez sientas que tienes mayor bienestar y que estás construyendo la vida que quieres vivir y con la que estás a gusto.
En este espacio te ayudaré a afrontar diferentes problemas o dificultades que quieras trabajar desde un enfoque integrador, obteniendo los recursos necesarios para poderlo hacer y sintiendo que yo voy a estar aquí para tí, para ayudarte y acompañarte en tu camino.
¿En qué puedo acompañarte?
Adultos
- Gestión emocional.
- Desarrollo de habilidades de comunicación.
- Gestión del afrontamiento y aceptación de un diagnóstico de enfermedad.
- Crisis personales.
- Asertividad.
- Dificultades de adaptación a nuevos entornos o situaciones.
- Rupturas.
- Conseguir seguridad en un@ mism@.
- Insatisfacción personal o con el entorno.
- Problemas alimentarios y/o insatisfacción con la imagen corporal.
- Procesamiento de eventos pasados y gestión de los mismos.
- Autoestima.
- Técnicas de meditación y relajación.
- Desarrollo personal.
Adolescentes: a partir de 12 años
- Gestión emocional.
- Desarrollo de habilidades de comunicación.
- Dificultades de adaptación a nuevos entornos o situaciones.
- Conseguir seguridad en un@ mism@.
- Insatisfacción personal.
- Problemas alimentarios y/o insatisfacción con la imagen corporal.
- Procesamiento de eventos pasados y gestión de los mismos.
- Autoestima.
- Técnicas de meditación y relajación.
- Desarrollo personal.
Parejas
- Gestión emocional.
- Desarrollo de habilidades de comunicación.
- Gestión de dificultades en la pareja.
- Gestión de conflictos.
- Autoconocimiento mutuo.
- Afianzar la relación.
- Separación respetuosa.
- Orientación en la crianza de los hijos y solución de problemas.
Conociendo a Bea
¡Muy buenas!
Me llamo Bea y soy Psicóloga graduada por la Universidad de Granada. Desde la adolescencia, siempre supe que la psicología sería mi camino. Distintas experiencias personales me llevaron a querer profundizar sobre el tema, con el objetivo de poder ayudar y comprender a las personas, su contexto, y sus problemáticas.
Soy una persona muy curiosa, y quería conocer mejor el porqué de las cosas. Es por ello que decidí embarcar la aventura de estudiar esta preciosa carrera a kilómetros de mi pueblo natal, a la vez que emprendía un camino de autoconocimiento, trabajo personal y cambio.
Tras terminar el Grado, donde me formé principalmente en la corriente con mayor evidencia científica, la cognitivo-conductual, decidí seguir formándome, y me marché a Almería, donde me pude familiarizar con las otras corrientes, como la Terapia Sistémica, o las Terapias Contextuales o de Tercera Generación (ACT, DBT, Mindfulness). Realicé allí el Máster en Psicología General Sanitaria, a la vez que decidí cursar otro más, en formato online, por la Universidad Miguel Hernández de Elche, donde concretamente aprendí a tratar a niños y adolescentes, dado que, tal y como conocía de primera mano, percibía que numerosos problemas que se arrastran hasta la vida adulta, tenían su origen en los primeros años de vida, por lo que poder ofrecer una atención temprana de calidad me resulta imprescindible.
Por todo ello, actualmente trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las diferentes corrientes y herramientas a las necesidades específicas de cada persona. Cuento con formación complementaria en perspectiva de género, identidades y orientaciones sexuales, y he realizado funciones de neuropsicóloga en anteriores puestos de trabajo, estando familiarizada con la neurodiversidad.
Mi objetivo es acompañarte en el proceso de adquirir los recursos que necesites para que vuelvas a ser tú, o descubras quién quieres ser. Quiero ayudarte a que estés en sintonía con las decisiones que tomes, siempre desde la empatía y respetando tu ritmo e historia personal, sin juicios, creando un espacio seguro.
¿En qué puedo acompañarte?
Niños/as y Adolescentes: a partir de 6 años
- Trastornos asociados al estado de ánimo (baja autoestima, depresión…).
- Trastornos de ansiedad (miedos, fobias, ataques de pánico…).
- Trastornos de conducta (rabietas, conflictos…).
- Trastornos de sueño.
- Neurodivergencias (apoyo específico para mejorar la autonomía a personas con necesidades especiales, entrenamiento en habilidades sociales para personas TEA, pautas para niños/as TDAH…).
- Trastornos alimentarios, relación con la comida e imagen corporal.
- Perspectiva de género y afirmativa LGTBIQ+.
- Autoconocimiento, autoestima y crecimiento personal.
Adultos y Mayores
- Terapia de pareja o familiar (manejo de discusiones, problemas de convivencia…)
- Problemas de regulación emocional (ansiedad, depresión, estrés, ira…)
- Trastornos alimentarios, relación con la comida e imagen corporal (anorexia o bulimia nerviosa, ortorexia…)
- Ideación suicida o conductas autolesivas.
- Violencia de género o maltrato.
- Perspectiva de género y afirmativa LGTBIQ+ (como problemas derivados de la homofobia, la aceptación de la identidad sexual y de género…)
- Estimulación y/o rehabilitación cognitiva (prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o personas con daño cerebral adquirido): Posibilidad de sesiones tanto en clínica o a domicilio.
Conociendo a Rosalía
¡Encantada de conocerte!
Mi nombre es Rosalía y soy Psicóloga General Sanitaria, graduada por la Universidad CEU San Pablo de Madrid.
Me embarqué en el mundo de la psicología por múltiples razones, pero sin duda el principal motivo fue comprender el comportamiento humano para poder ayudar a las personas.
Mi vocación como psicóloga se basa en el deseo de acompañar a las personas en su camino hacia la recuperación y bienestar, brindándoles apoyo y herramientas necesarias para mejorar su equilibrio emocional.
Durante mi formación, he tenido la oportunidad de trabajar en diversas clínicas, atendiendo a personas de todas las edades y con diferentes tipos de malestar (trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, adicciones comportamentales, gestión emocional, dependencia emocional, duelo por rupturas, estrés laboral, asertividad y habilidades sociales, problemas de autoestima e imagen corporal…).
Para mí, el aprendizaje en esta profesión es constante, por lo que sigo formándome para mantenerme actualizada y efectiva en el proceso terapéutico. Gracias a esta formación, trabajo desde un enfoque integrador, adaptándome a las necesidades específicas de cada paciente.
Sé que dar el paso hacia la terapia no siempre es fácil, pero es un acto de valentía y compromiso que te permitirá comprender mejor tu comportamiento y modificar aquellos aspectos que afectan su mantenimiento.
A través de la psicoterapia, te acompañaré en el camino, ayudándote a entender la raíz de tus problemas, desarrollar nuevos recursos y resolver conflictos internos, además de proporcionarte pautas específicas y herramientas prácticas para gestionar diferentes situaciones, mejorar tu bienestar y prevenir problemas futuros.
El tiempo en consulta es un espacio dedicado exclusivamente a ti, donde podrás expresarte libremente y encontrar apoyo emocional. Mi objetivo es proporcionarte un entorno seguro para explorar, sanar y mejorar tu bienestar emocional.
¿En qué puedo acompañarte?
Niños/as y Adolescentes: a partir de 6 años
- Problemas de estado de ánimo.
- Trastornos de ansiedad (ansiedad social, ataques de pánico, ansiedad generalizada…).
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).
- Ansiedad y estrés.
- Miedos y fobias.
- Gestión y manejo de las emociones.
- Autoestima e imagen corporal.
- Gestión de conflictos.
- Acoso escolar.
- Duelo.
- Habilidades sociales y problemas interpersonales.
- Problemas del sueño.
- Adicciones comportamentales (adicción nuevas tecnologías, videojuegos…).
- Técnicas de estudio y organización.
- Problemas de comportamiento e impulsividad.
- Falta de motivación y metas.
Jóvenes y Adultos
- Trastornos del estado de ánimo.
- Trastornos de ansiedad (ansiedad social, ataques de pánico, ansiedad generalizada…).
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).
- Fobias específicas y miedos.
- Trastorno de pánico y agorafobia.
- Burnout o estrés laboral.
- Autoestima e imagen corporal.
- Asertividad y establecimiento de límites.
- Adicciones comportamentales (redes sociales, videojuegos, ludopatía, compras, trabajo…).
- Psiconutrición (trastorno por atracón, sentimientos de culpa, etc.).
- Habilidades sociales.
- Dependencia emocional, duelo por ruptura, celos e infidelidades.
- Situaciones de estrés y gestión emocional.
- Problemas en la relación de pareja.
- Desarrollo personal.
Conociendo a Marina
¡Buenas!
Me llamo Marina y soy graduada en Psicología por la Universidad de Granada y graduada en el Máster de Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento por la Universidad de Granada, con especialidad en Neuropsicología. Decidí continuar en esta dirección puesto que, desde el comienzo, no dudé de que la psicología es mi pasión y comprendí la gran importancia de la relación entre la atención psicológica más personal e individualizada, la cual debe ir de la mano de los continuos avances a través de la investigación, con la finalidad de garantizar el mejor acompañamiento posible a la persona que está pasando por una situación delicada o que no se encuentra bien por diferentes motivos.
Una vez terminé el grado, con formación en Cognitivo-Conductual, continué mi aprendizaje en Granada formándome en uno de los ámbitos que más me apasionan, la Neuropsicología. Gracias al Máster de Neurociencia Cognitiva me he especializado en dicho ámbito con el objetivo de comprender mejor la relación entre nuestro cerebro y nuestro comportamiento, tanto en personas sanas como en aquellas que padecen algún daño cerebral. Sin duda, este era mi camino, ayudar y acompañar a cualquier persona independientemente de la complejidad del funcionamiento de sus mentes.
Además, tuve la oportunidad de especializarme en distintos trastornos del neurodesarrollo, trabajando codo con codo con equipos de atención temprana. Tengo formación en Autismo (TEA), TDAH y discapacidad intelectual, lo que me permite ofrecer a padres, madres y familias de niños y niñas que los padezcan, el mejor acompañamiento y asesoramiento psicológico a la hora de cómo lidiar con las dificultades que se pueden presentar en el día a día y ayudar a gestionar, desde un enfoque integrador, el malestar que puede conllevar esta problemática que actualmente afecta a tantas familias.
A día de hoy, no me canso de continuar aprendiendo acerca de las diversas áreas de la Psicología, por lo que me encuentro en continua formación. Es por eso que me he formado de forma complementaria con cursos relacionados con las Claves para la Adherencia impartidos por expertos y me he familiarizado con la Psicooncología, para detectar las necesidades emocionales y psicológicas tanto de los pacientes como de sus familiares, para de ese modo ofrecer el mejor acompañamiento a aquellos que están atravesando por este diagnóstico, ayudando a potenciar distintas estrategias de afrontamiento.
Siempre he sido una persona entregada en todo lo que hago, con una gran vocación por esta profesión tan bonita, por eso mi objetivo es brindarte la mejor atención psicológica, asesoramiento y apoyo posible, ofreciéndote las herramientas que mejor se adaptan a ti, a tus valores y a tus experiencias personales, y crear un espacio seguro y sin juicios, en el que sientas que puedes ser tú, para que puedas sentirte escuchad@ y tomar tus propias decisiones frente a las dificultades de la vida, estando a tu lado siempre que me necesites.
¿En qué puedo acompañarte?
Especializada en Adultos y Adolescentes
- Gestión emocional.
- Estado de ánimo bajo.
- Dificultades con la ansiedad.
- Gestión de la culpa.
- Ser asertivo y habilidades de comunicación.
- Desarrollo personal.
- Autoestima e identidad.
- Técnicas de relajación físicas.
- Meditación.
- Problemas con la alimentación y con la imagen corporal.
- Dificultades relacionadas con cambios en nuestra vida, tanto presentes
- como pasados.
- Asesoramiento y apoyo para familias con personas neurodivergentes a
- su cargo.
- Problemas de rendimiento académico.
- Problemas laborales.
- Gestión de tus relaciones con otras personas (pareja, amigos, familia, etc.)
